简易俄罗斯转体怎么做(做俄罗斯转体的好处)

简易俄罗斯转体怎么做？第一步：准备一个平底锅，锅中倒入适量的油，油热后将鸡蛋打入锅中，用铲子不停的翻炒，直到鸡蛋变成金 *** ，盛出备用。

然后在锅中倒入适量的油，油热后将切好的洋葱放入锅中，炒出香味后盛出备用。接着在锅中倒入适量的油，油热后将大蒜放入锅中，炒出香味后盛出备用。

然后在锅中倒入适量的油，油热后将青椒放入锅中，翻炒均匀后盛出备用。最后在锅中倒入适量的油，油热后将鸡蛋放入锅中，翻炒均匀后盛盛出备用。接着在锅中倒入适量的油，油热后将大蒜放入锅中，翻炒均匀后盛出备用。

然后在锅中倒入适量的油，油热后将葱姜蒜放入锅中，翻炒均匀匀后将青菜放入锅中，翻炒均匀后盛出备用。最后在锅中倒入适量的油，油热后将鸡蛋放入锅中，翻炒均匀后盛出备用。接着在锅中倒入适量的油，油热后将豆腐放入锅中，翻炒均匀后盛出备用。最后在锅中倒入适量的油，油热后将葱花放入锅中，翻炒均匀后盛出备用。

这样一道美味的家常菜就就做好了。1、豆腐切成小块，然后放入开水中焯一下，去除豆腥味。大家在做这道菜的时候一定要注意，千万不要放盐，因为盐会破坏豆腐的营养。

2、锅中放入适量的油，油热之后放入葱姜蒜爆香，接着放入肉末翻炒。肉末炒出香味之后，放入豆腐块，继续翻炒。

最后放入一勺蚝油提味，翻炒均匀就可以出锅了。这样一道简单的家常菜就做好了，非常好吃下饭。

喜欢的朋友赶紧试试吧。如果觉得麻烦，也可以直接买现成成的。1、豆角一定要选择新鲜的，不要买那种蔫的，不好吃的豆角。买回来的豆角，先用清水冲洗一下，然后放在一边沥干水分备用。

这样炒出来的豆角不会发黑，吃起来口感也会更好。2、豆角焯水的时候，一定要冷水下锅，这样可以保证豆角受热均匀，不会出现夹生的情况。

3、豆角焯水后不要马上捞出，要过一下凉水，这样可以去除豆角中的草酸，吃起来更健康。