如何辨别肌肉拉伤(如何判断肌肉拉伤程度)

如何辨别肌肉拉伤的真假？下面我们一起来看看吧。如何辨别肌肉拉伤的真假？这3点很重要，别不当回事！1、观察伤口是否有肿胀，如果有肿胀，说明伤伤口还没有愈合，需要继续观察。2、观察伤口是否有淤青，如果有淤青，说明伤口还没有愈合，需要及时处理。3、观察伤口是否有疼痛，如果有疼痛的感觉，说明伤口还没有愈合，需要及时处理。4、观察伤口是否有红肿，如果有红肿的感觉，说明伤口还没有愈合，需要及时处理。

资料：上海市民运动健康知识手册

编辑：陆佳妮