8块腹肌分别叫什么(女生的腹肌叫什么)

8块腹肌分别叫什么？网友：我只知道这个！第一个就是我们的大黑牛李晨了，他的腹肌可以说是非常的明显了，尤其是他的手臂肌肉，看起来也是非常的有力量不过这个动作也是需要一定的技巧的，如果不熟练的话，很容易就会伤到自己的。所以大家在平时练习的时候一定要注意了。第二个就是是在做俯卧撑的时候，我们要保持背部挺直，然后双手撑地，这样可以更好的锻炼我们的 *** 肌。

近日，有网友在某短视频平台上曝光李洙赫冲浪锻炼视频，引发网友热议。

视频中李洙赫上身 *** ，身穿泳裤，在海边做着运动，为冲浪做准备，那八块排列均匀的腹肌，和 *** 前瓷实的两块 *** 肌，充满了爆发力，完全不像是健身房里看到健身教那样吓人，而是颇具美感，令女性着迷，让男性嫉妒，鼻血真的止不住了。

网友们也是纷纷上线发言，有人说：姐妹们，试了屏幕不漏电，也有人说：请给我多多推这种视频，甚至还有网友高调表示：也就看了无数次吧！

34岁的李洙赫以模特的身份出道，和好友金英光联手称霸韩国主流杂志，刚出道时，因为身材比较瘦弱，有一种阴柔的帅气感，此后便经常健身，才让他的身材变得更加精实健壮，不像某些健身教练那样夸张，更像是一种精致的感觉，具有极强的欣赏感。

然而为了维持身材，他也是非常的不容易，甚至在出国工作时，也不会忘记健身，而且这么多年以来还保持着少吃多运动的习惯，这才让他有了这一身令人羡慕的身材。

此后他以演员的身份出道，出演多部电视剧，更是和宋仲基搭戏，演技颇受好评，而在2015年出演爱情剧《夜行书生》，扮演吸血鬼一角，彻底爆红，圈粉无数。

最后预祝他事业步步高升，红红火火，找到一位心仪的女子白头偕老。