健身型男开什么车(健身的人开什么车)

健身型男开什么车？答案是：保时捷911。不过，这款车的售价可不便宜，一般人根本买不起。那么，如果你有一辆保时捷911，你会开它去健身吗？网友：我宁愿愿开一辆宝马7系去健身！下面我们一起来看看吧！这位车主表示，自己平时工作比较忙，没有时间去健身房，所以就买了一辆保时捷911，每每天开着它上下班，非常方便。不过最近他发现，自己的车子油耗有点高，于是就决定去4s店检查一下。

现在生活越来越好，人们也开始注重自己的身体健康，那么有哪些是适合男士的运动呢？

1、后踢腿运动：

后踢腿可以锻炼臀部、大腿还有腹部背部肌肉，首先先双膝跪地，然后将两手臂伸直，撑在地面上，接着把头低下，让左膝盖往鼻尖方向运动，接着抬起头，同时把左腿往后上方踢起，踢起的高度根据自身的舒适度决定，重复做几遍之后换腿做。

2、侧卧压腿运动：

这个运动能够运动大腿内侧，改善腿部轮廓。首先先往右边侧躺下来，然后用右手支撑身体，左腿放在右腿前，接着开始侧抬右腿，重复15次，然后再换边，往左侧躺，抬右腿，左右重复多几遍。

3、蹬车运动：

蹬车运动可以锻炼腿部部位，同时还能平腹。首先先仰躺下来，然后用双手手肘支撑身体，把右腿膝盖弯曲起来，靠近 *** 前，接着将腿部伸出，让其与地面相距15厘米，与此同时左腿则弯曲起来收回到 *** 前，然后再收回右腿，左腿伸出，这样像蹬车—样运动，坚持做久一点。

4、木偶运动：

这个木偶运动主要针对上臂还有腰腹部位锻炼。首先站直，然后将两脚张开，双手手臂平举起来，弯曲手肘，让左手手指指向上，右手手指指向下，接着让身体往左倾，右手则往上转，左手往下转，与此同时身·体往右倾。反复轮流做几遍。

希望可以帮到大家。