专家：“吃得多、吃得好”不等于孩子饮食营养

在上海举办的大型儿童营养科普活动中，儿童营养专家发出了强烈的呼吁。随着经济的繁荣和生活方式的转变，家长们必须更新他们的营养观念。婴幼儿和儿童的营养问题不再仅仅是食物的数量和质量，更涉及到对营养结构的深入理解，包括选择适当的食物时间、控制食量，以及培养孩子科学的饮食习惯和健康的饮食心理。

专家们深入了当前婴幼儿和儿童所面临的营养问题。对于婴幼儿来说，主要的挑战在于如何选择并替换母乳与配方乳，以及正确添加辅食的次序。而对于儿童，普遍存在着营养失衡的问题，包括过瘦或过胖，以及身体脂肪与肌肉比例不理想等问题。许多孩子出现的四肢乏力现象也让人们感到担忧。

发育行为儿科的专家们发现，婴幼儿营养不良和发育迟缓的一个重要原因是他们的进食能力不足，这严重阻碍了营养的摄取。对此，医院临床营养专家洪莉副主任医师表达了他的担忧。他指出，许多儿童存在挑食的问题，甚至养成了在玩耍或看电视时进食的不良习惯。这些行为不仅不利于儿童的生长发育，还可能对他们的健康造成长期的影响。

洪医生强调，正确的饮食习惯应该从儿童时期就开始培养。他呼吁家长们关注孩子的饮食行为，尽可能让孩子在安静、专注的环境中进食，避免边吃边玩或边看电视。家长应该引导孩子多吃蔬菜，保持营养均衡，为他们的健康成长打下坚实的基础。这次活动为家长们提供了一个了解和学习儿童营养知识的平台，让他们更好地理解和关注孩子的营养需求，为孩子的健康成长保驾护航。