教你如何自制消暑凉茶

夏日凉茶风采：家常消暑饮品自制指南

炎炎夏日，消暑凉茶成为大众的钟爱。今天，流产网小编带你领略家常消暑饮品的魅力，手把手教你自制凉茶，快来一起品味这些充满风情的夏日饮品吧。

1. 决明子茶

原料简单，只需决明子50克。将决明子炒熟，每次取6-10克，用沸水冲泡。这茶不仅消暑清热，还能明目止渴，是夏日里的明亮之选。

2. 焦大麦茶

选取优质大麦，经过炒熟，用沸水一冲，清香四溢。焦大麦茶清暑止渴，益气除烦，是夏日里的甘醇良伴。

3. 金银花饮

将金银花、菊花、山楂混合熬制，再拌入精制蜂蜜，这杯凉茶不仅口感丰富，更具有生津润燥的神奇功效。它的味道和香气都会让你流连忘返。

4. 二豆饮

绿豆与扁豆的完美结合，煮熟后拌入白糖，甜而不腻，清热解暑，健脾化湿。这款凉茶是夏日里的清凉甜品。

5. 瓜豆饮

这款凉茶融合了西瓜皮、绿豆衣和蝉蜕，煮沸后的汤汁清热泻火，清暑祛风。每一口都是夏日的清凉。

6. 三鲜茶

用鲜薄荷、鲜佩兰、鲜藿香混合切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。这款茶消暑清热，和胃解表，是夏日里的清新之选。

以上六款消暑凉茶的自制方法就为大家介绍到这里。如果你是易上火体质，那不妨试试这些凉茶，让炎炎夏日也能变得清凉一夏。想要了解更多关于夏日饮品的知识，不妨阅读更多相关文章，更多消暑秘籍。这些家常消暑饮品，不仅能让你享受制作的乐趣，也能在炎炎夏日带来一丝清凉。快来一起尝试，感受夏日的清凉与美好吧！