感冒治愈后 要及时换牙刷

春天是感冒病毒活跃的季节，这个时候我们更需要注意生活习惯的细节，因为感冒病毒很容易传染。治愈感冒后，有一件事需要特别注意，那就是及时更换牙刷。

在门诊，我们经常会见到一些病人的症状反复出现。本来已经痊愈了，但紧接着又出现畏寒、流涕、咽痛等轻微感染症状。通常感冒应该在7到10天内痊愈，但有些人却需要两三个星期才能恢复。医生们建议，一旦感冒痊愈，应该及时更换牙刷。这是因为流感病毒的潜伏期通常在1到7天之间，大部分人在2到4天后就会发病。

即使症状缓解，部分病人仍然可能在一段时间内传染流感病毒。感染流感病毒后，可能在1到3周内传染给身边的人。刚刚起病后的一段时间是病毒复制最快、传染性最强的时候。如果不及时更换牙刷，病毒会残留在牙刷上。加上刷牙时容易出血或黏膜破损，残留的病毒就可能乘虚而入。每次刷牙后，可能出现轻微的病毒血症。患者会表现出轻微流涕、咽痛等症状。

除了每三个月定期更换牙刷外，当感冒痊愈后也应该换一支新牙刷，以免被再次传染。在感冒流行的季节，我们还应该每三四天用开水清洗一次毛巾，以杀死病菌。

预防感冒，多喝水是非常重要的。加快病毒的排出有助于身体的康复。白开水是最好的选择，如果喝不下去，也可以加入果汁或茶叶调味。让我们保持良好的生活习惯，增强免疫力，远离感冒病毒的侵扰。我们也要密切关注自己的身体状况，一旦发现感冒迹象，及时就医并遵循医生的建议，这样才能更好地保护自己的健康。